ストレスマネジメント＆リラクゼーション定期講座（１０／４）

テーマ「避けがたいHi-ストレス時代を生きる」

働き方改革をはじめ、現在は激動の時代です。これに伴い私たちは、深い悩みや心の病への心配と同時に、変化に適応し力強く生き抜くための活力と元気さを求める気持ちも大きなものです。当講座では、誰にもわかる心や体の仕組みや働きの理論と容易に身につくストレス対処法と活用法の実技を学びます。仕事の格差化が進む中、より高度な仕事にチャレンジするにも心と身体の基礎体力が必須です。現代の職業社会人の必携の「技（わざ）」をこの機会に是非、体験してみてください。

【日　時】２０１８年１０月４日（木）１８：２０〜２０：３０（開場１８時）

【会　場】京都府庁旧本館１階会議室

【講　師】加藤 哲司（かとう・てつし）

　　　　　関西アウェアネス研究会 主宰
　　　　　ウェルネスライフ・コンサルタント

【受講料】お一人様５００円

【定　員】２０名（申込先着順）

【主　催】関西アウェアネス研究会
　　　　　NPO法人 Civil College むすびらき

【申込先】関西アウェアネス研究会（担当：加藤）
　　　　　TEL：０９０−７４３５−３１６７
　　　　　E-mail：kansai.awareness@gmail.com
※お名前、電話・E-mail等連絡先を必ずお知らせください。