ストレスマネジメント＆リラクゼーション基本講座（１０／２２）

新しい生き方、働き方をめざして！　日々のメンタルヘルス、心の基礎体力向上に今日から活かせる「ストレスマネジメント＆リラクゼーション」の基礎講座を開催します。

当日は（イ）ストレスを知る（ロ）自分のストレスを知る（ハ）ストレスとの付き合い方を身に付ける、の基礎プログラム３ステップをご体験いただきます。

【日　時】２０１５年１０月２２日（木）１８時半～２０時半（開場１８時）

【会　場】京都府庁旧本館会議室
　　　　　http://www.pref.kyoto.jp/access.html

【参加費】無　料

【定　員】２０名（申込先着順）

【主　催】関西アウェアネス研究会
　　　　　NPO法人　Civil College むすびらき

【申込先】関西アウェアネス研究会（担当：加藤）
　　　　　TEL：０９０－７４３５－３１６７
　　　　　E-mail：kansai.awareness@gmail.com
　※お名前、電話・E-mail等連絡先を必ずお知らせください。