ストレスマネジメント＆リラクゼーション入門講座（８／２）

最近、話題の「マインドフルネス」について、その実体を探るとともに、同じルーツを持つ「リラクゼーション」を体験し、日々のストレスをポジティブに活用する「ストレスマネジメント」と「リラクゼーション」の効果を実感してみましょう。

【日　時】２０１６年８月２日（火）１８時半～２０時半（開場１８時１５分）

【会　場】京都府庁旧本館会議室（１階）

【講　師】加藤 哲司
　　　　（NPO法人 ストレスマネジメント指導者協会 理事）

【参加費】無　料

【定　員】２０名（申込先着順）

【主　催】関西アウェアネス研究会
　　　　　NPO法人 Civil College むすびらき

【申込先】関西アウェアネス研究会（担当：加藤）
　　　　　TEL：０９０−７４３５−３１６７
　　　　　E-mail：kansai.awareness@gmail.com
※お名前、電話・E-mail等連絡先を必ずお知らせください。